Vollkorn × Vollwert = Vital²
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vegan / ohne Zusatzstoffe / vollkorn Getreide

Naturreisgericht mit Kichererbsen enthält 460g
(19,56 €/kg) 

692 kcal in einem Glas.


 

Zutaten: Wasser, Naturreis (20%), Kokosmilch (Kokosnussfruchtfleisch, Wasser), Paprika, Kichererbsen (10%), Apfel, Erbsen, Currypaste (getrocknete rote Chili, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Kaffernlimettenschale, Galgant, Koriandersamen, Kreuzkümmel), Limettenblätter


 

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g

Energie 632 kJ/150 kcal
Fett 4,3g
– davon gesättigte Fettsäuren 2,8g
Kohlenhydrate 22g
– davon Zucker* 2,4g
Ballaststoffe 2,8g
Eiweiß 4,2g
Salz 0,4g

*von Natur aus enthaltener Zucker


 

Zubereitungsempfehlung: Inhalt kurz im Topf/Pfanne (evtl. mit etwas Wasser) erwärmen oder in der Mikrowelle ca. 3 Minuten erhitzen. Pur oder mit einer frischen Salatbeilage genießen. Wer noch eine Schippe drauf legen will: als Toppings eignen sich perfekt frischer Koriander, gehackte Erdnüsse oder knackige Sojasprossen.

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