Food Pairing und Vollkorn Getreide
Vollkornprodukte – mit diesen Lebensmitteln sollst du es kombinieren, um besten Geschmack und effiziente Einnahme von positiven Nährstoffen zu garantieren.
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Thai-Naturreis mit Kichererbsen enthält 450g
685 kcal in einem Glas.
Zutaten: Wasser, Naturreis (20%), Kokosmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), Paprika, Kichererbsen (10%), Apfel, Erbsen, Currypaste (getrocknete rote Chili, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Kaffernlimettenschale, Galgant, Koriandersamen, Kreuzkümmel), Limettenblätter
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
| Energie | 640 kJ/152 kcal |
| Fett | 4,4 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| – davon Zucker* | 2,5 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Eiweiß | 4,2 g |
| Salz | 0,4 g |
*von Natur aus enthaltener Zucker
Zubereitungsempfehlung: Inhalt kurz im Topf/Pfanne (evtl. mit etwas Wasser) erwärmen oder in der Mikrowelle ca. 3 Minuten erhitzen. Pur oder mit einer frischen Salatbeilage genießen. Wer noch eine Schippe drauf legen will: als Toppings eignen sich perfekt frischer Koriander, gehackte Erdnüsse oder knackige Sojasprossen.
Dieses Produkt empfehlen wir besonders für Menschen, die nach einem langen Tag ein warmes, sättigendes und pikantes Abendessen mit exotischen Aromen genießen möchten. Es eignet sich gut für alle, die schnelle Mahlzeiten lieben, ohne auf Geschmack und Würze zu verzichten. Wer gerne thailändische Aromen ausprobiert oder einfach Abwechslung zu klassischen Gerichten sucht, findet in diesem Rezept eine einfache Möglichkeit, authentische Küche in den Alltag zu integrieren.
➤ Der Thai-Naturreis mit Kichererbsen basiert auf Vollkornreis, der von Natur aus glutenfrei ist und sich gut mit würzigen und cremigen Zutaten wie Kokosmilch und Currypaste kombinieren lässt. Zusammen mit Kichererbsen und Gemüse entsteht eine Mahlzeit, die besonders für Menschen geeignet ist, die im Alltag Wert auf sättigende, ausgewogene und schnell zubereitete Gerichte legen.
Vollkornprodukte – mit diesen Lebensmitteln sollst du es kombinieren, um besten Geschmack und effiziente Einnahme von positiven Nährstoffen zu garantieren.
Naturreis, auch Vollkornreis oder brauner Reis: Arten, Eigenschaften und Vorteile. Tipps zum Kochen, Nährwerte und Verwendung.
Im Gegensatz zum weißen, geschälten, polierten Reis, behält Naturreis seine äußere Schicht, was ihm seinen vollen Nährstoffgehalt verleiht.
Gesundes Essen für die ganze Familie ohne viel Aufwand. Geht mit den kindgerechten, Fertiggerichten: frisch, zusatzstofffrei und ausgewogen.
Ausgewogene Ernährung ist ein Konzept, das darauf abzielt, dem Körper alle notwendigen Nährstoffe in angemessenen Mengen zuzuführen.
Kernbeißer Gläser lassen sich, wie jedes Glas, wunderbar als vielseitiges Material wiederverwerten und später hervorragend recyceln.
Ein Glas kostet 9€. Wir verkaufen ab einer Mindestbestellmenge von 6 Gläsern (54€ insgesamt).
Unser Probierpaket mit allen 6 Gerichten kannst allerdings schon für 50€ bestellen und dich durch alle Geschmacksrichtungen kosten!
Kernbeißer Gerichte haben keine Zusatzstoffe. Das bedeutet, sie werden nicht mit Aromen und Geschmacksverstärker versetzt. Außerdem werden kein zusätzlicher Zucker und keine Konservierungsstoffe hinzugefügt.
Mit 450 g pro Glas stellen unsere Gerichte eine vollwertige Mahlzeit dar. Ein Glas enthält ein bis zwei Portionen.
Die Kernbeißer Fertiggerichte sind nicht pikant. Lediglich das Thai Naturreis und Maghreb Hirse Glas haben eine leichte Chilli Schärfe.
Alle Kernbeißer Produkte sind vegan und somit laktosefrei.
Bis auf das Heimat Hafer und Mediterran Roggen Glas, basieren alle anderen Kernbeißer Fertiggerichte auf Getreidesorten, die von Natur aus kein Gluten beinhalten. Darunter Naturreis, Quinoa, Hirse und Buchweizen.
Man kann die Fertiggerichte kurz im Topf/Pfanne (evtl. mit etwas Wasser) erwärmen oder in der Mikrowelle ca. 3 Minuten erhitzen. Aber auch kalt (gleich aus dem Glas), sind die Maghreb Hirse, die Tex-Mex Quinoa, der Frühstücks Buchweizen und der Mediterran Roggen sehr zu empfehlen. Insbesondere an den heißen Sommertagen, während einer Wanderung oder wenn du einfach keine Zeit / Möglichkeit für das Aufwärmen hast.
Kernbeißer Fertiggerichte sind komplette Mahlzeiten, die alle wichtigen Nährstoffe einer Mahlzeit abdecken. Du musst dir also keine Lebensmittel mit vielen Kohlenhydraten oder Protein dazu vorbereiten. Natürlich darfst du das Gericht gerne mit einer kleinen Salatbeilage oder verschiedenen Toppings aufpeppen.
Unsere Gerichte sind ungekühlt mindestens ein Jahr lang haltbar, ohne jegliche Verwendung von Zusatzstoffen. Nach dem Öffnen sind die Gerichte noch mindestens 3 Tage im Kühlschrank haltbar.