Vollkorn × Vollwert = Vital²
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vegan / ohne Zusatzstoffe / vollkorn Getreide

Sechser-Probierpaket Produkt von Kernbeißer - Fertiggerichte in Wien
Mediterran-Roggen Produkt Gras von Kernbeißer - Fertiggerichte in Wien
Maghreb-Hirse Produkt Probierpaket von Kernbeißer - vegane Fertiggerichte in Wien
Thai-Naturreis Produkt Gras von Kernbeißer - Fertiggerichte in Wien
Tex-Mex-Quinoa Produkt Probierpaket von Kernbeißer - vegane Fertiggerichte in Wien
Wald-Hafer Produkt Gras von Kernbeißer - Fertiggerichte in Wien
Frühstück-Buchweizen Produkt Probierpaket von Kernbeißer - vegane Fertiggerichte in Wien
Mediterran-Roggen mit Bohnen
Roggengericht mit weißen Bohnen enthält 510g
(17,65 €/kg) 498 kcal in einem Glas.

 

Zutaten: gehackte Tomaten, Roggen (22%), weiße Bohnen (10%), Zucchini, Paprika, Zwiebel, Knoblauch, Rapsöl, Salz, geräucherte Paprika, Thymian, Pfeffer

 

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g

Energie 287 kJ/96 kcal
Fett 1,6g
– davon gesättigte Fettsäuren 0,2g
Kohlenhydrate 15g
– davon Zucker* 3g
Ballaststoffe 4,2g
Eiweiß 3,7g
Salz 0,81g

*von Natur aus enthaltener Zucker

 

Zubereitungsempfehlung: Inhalt kurz im Topf/Pfanne (evtl. mit etwas Wasser) erwärmen oder in der Mikrowelle ca. 3 Minuten erhitzen. Pur oder mit einer frischen Salatbeilage genießen. Wer noch eine Schippe drauf legen will: als Toppings eignen sich perfekt frische Basilikumblätter, geröstete Pinienkerne oder kleingeschnittene Oliven.

Thai-Naturreis mit Kichererbsen
Naturreisgericht mit Kichererbsen enthält 470g
(19,15 €/kg) 678 kcal in einem Glas.

 

Zutaten: Wasser, Naturreis (22%), Kichererbsen (14%), Paprika, Kokosmilch, Apfel, Erbsen, Currypaste (getrocknete rote Chili, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Kaffernlimettenschale, Galgant, Koriandersamen, Kreuzkümmel), Salz, Limettenblätter

 

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g

Energie 631 kJ/150 kcal
Fett 4,2g
– davon gesättigte Fettsäuren 2,4g
Kohlenhydrate 23g
– davon Zucker* 3g
Ballaststoffe 3,4g
Eiweiß 4,5g
Salz 0,62g

*von Natur aus enthaltener Zucker

 

Zubereitungsempfehlung: Inhalt kurz im Topf/Pfanne (evtl. mit etwas Wasser) erwärmen oder in der Mikrowelle ca. 3 Minuten erhitzen. Pur oder mit einer frischen Salatbeilage genießen. Wer noch eine Schippe drauf legen will: als Toppings eignen sich perfekt frischer Koriander, gehackte Erdnüsse oder knackige Sojasprossen.

Maghreb-Hirse mit Artischocken
Hirsegericht mit Artischocken enthält 450g
(20 €/kg) 548 kcal in einem Glas.

 

Zutaten: Artischocken (23%), Gemüsebrühe (Wasser, Sellerie, Karotte, Porree, Peterwurze, Petersilie, Pastinake, Nelke, Lorbeer), Hirse (17%), Karotte, Zwiebel, Tomatenmark, Sonnenblumenkerne, Apfelessig, Knoblauch, Rapsöl, Salz, Chiliflocken, Koriandersamen, Pfeffer

 

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g

Energie 508 kJ/121 kcal
Fett 3,9g
– davon gesättigte Fettsäuren 0,5g
Kohlenhydrate 16,3g
– davon Zucker* 4,3g
Ballaststoffe 4,2g
Eiweiß 4,2g
Salz 0,8g

*von Natur aus enthaltener Zucker

 

Zubereitungsempfehlung: Inhalt kurz im Topf/Pfanne (evtl. mit etwas Wasser) erwärmen oder in der Mikrowelle ca. 3 Minuten erhitzen. Pur oder mit einer frischen Salatbeilage genießen. Wer noch eine Schippe drauf legen will: als Toppings eignen sich perfekt frischer Dill, pikante Essiggurken oder gehackte Kürbiskerne.

Heimat-Hafer mit Pilzen
Hafergericht mit Berglinsen und Pilzen enthält 470g
(19,15 €/kg) 457 kcal in einem Glas.

 

Zutaten: Gemüsebrühe (Wasser, Sellerie, Karotte, Porree, Peterwurze, Petersilie, Pastinake, Nelke, Lorbeer), Pilze (15%), Hafer (15%), Brokkoli, Zwiebel, Berglinsen (9%), marinierte getrocknete Tomaten (Tomaten, Wasser, Weinessig, Kapern, Salz, Kräuter, Gewürze, Sonnenblumenöl), Salz, Rosmarin, Pfeffer

 

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g

Energie 407 kJ/97 kcal
Fett 1,7g
– davon gesättigte Fettsäuren 0,2g
Kohlenhydrate 13,5g
– davon Zucker* 0,9g
Ballaststoffe 3,9g
Eiweiß 4,9g
Salz 0,6g

*von Natur aus enthaltener Zucker

 

Zubereitungsempfehlung: Inhalt kurz im Topf/Pfanne (evtl. mit etwas Wasser) erwärmen oder in der Mikrowelle ca. 3 Minuten erhitzen. Pur oder mit einer frischen Salatbeilage genießen. Wer noch eine Schippe drauf legen will: als Toppings eignen sich perfekt frischer Schnittlauch, säuerliche Preiselbeeren oder gehackte Wallnüsse.

Tex-Mex-Quinoa mit Mais
Quinoagericht mit Mais und Kartoffeln enthält 470g
(19,15 €/kg) 312 kcal in einem Glas.

 

Zutaten: junger Spinat, Kartoffel (21%), Wasser, Zwiebel, Quinoa (8%), Mais (7%), marinierte getrocknete Tomaten (Tomaten, Wasser, Weinessig, Kapern, Salz, Kräuter, Gewürze, Sonnenblumenöl), Kapern, Knoblauch, Salz, geräucherte Paprika, Pfeffer

 

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g

Energie 278 kJ/66 kcal
Fett 1,2g
– davon gesättigte Fettsäuren 0,2g
Kohlenhydrate 10,5g
– davon Zucker* 1,7g
Ballaststoffe 1,9g
Eiweiß 2,7g
Salz 0,8g

*von Natur aus enthaltener Zucker

 

Zubereitungsempfehlung: Inhalt kurz im Topf/Pfanne erwärmen oder in der Mikrowelle ca. 3 Minuten erhitzen. Pur oder mit einer frischen Salatbeilage genießen. Wer noch eine Schippe drauf legen will: als Toppings eignen sich perfekt frischer Koriander, säuerliche Limette, würzige Salsa oder knusprige Nachos.

Frühstück-Buchweizen mit Äpfeln
Buchweizengericht mit Äpfeln enthält 460g
(19,56 €/kg) 595 kcal in einem Glas.

 

Zutaten: Sojamilch (Sojabohnen, Wasser), Apfel (33%), Buchweizen (11%), Rosinen (Rosinen, Sonnenblumenöl), Erdnüsse, Ceylon Zimt, Kardamom

 

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g

Energie 544 kJ/129 kcal
Fett 3,7g
– davon gesättigte Fettsäuren 0,6g
Kohlenhydrate 18,3g
– davon Zucker* 9,8g
Ballaststoffe 2,1g
Eiweiß 4,8g
Salz 0,02g

*von Natur aus enthaltener Zucker

 

Zubereitungsempfehlung: Inhalt kurz im Topf erwärmen oder in der Mikrowelle ca. 3 Minuten erhitzen. Mit einer wohltuenden Tasse Kaffee oder Tee genießen. Wer noch eine Schippe drauf legen will: als Toppings eignen sich perfekt frische Beeren oder dunkle Schokoraspeln.

Kernbeißer Probierpaket

Spar-Angebot: 6 Fertiggerichte zum reduzierten Preis

Kannst du dich nicht entscheiden, welches der Kernbeißer Gläser dir am besten gefällt oder möchtest du jemandem mit einem Geschenk eine Freude machen? Unser Probierpaket bietet dir ein Fertiggericht von jeder Variante. Von exotischen Aromen bis zur heimischen Waldlandschaft, hier ist sogar für süße Leckermäulchen etwas dabei.

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