Fertiggerichte für die ganze Familie
Gesundes Essen für die ganze Familie ohne viel Aufwand. Geht mit den kindgerechten, Fertiggerichten: frisch, zusatzstofffrei und ausgewogen.
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Tex-Mex-Quinoa mit Mais und Kartoffeln enthält 450g
301 kcal in einem Glas.
Zutaten: junger Spinat, Kartoffel (19%), Zwiebel, Wasser, Quinoa (8%), Mais (7%), marinierte getrocknete Tomaten (Tomaten, Wasser, Weinessig, Kapern, Salz, Kräuter, Gewürze, Sonnenblumenöl), Knoblauch, Salz, Paprikapulver, Pfeffer
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
| Energie | 283 kJ/67 kcal |
| Fett | 1,2 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g |
| – davon Zucker* | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g |
| Eiweiß | 2,7 g |
| Salz | 0,7 g |
*von Natur aus enthaltener Zucker
Zubereitungsempfehlung: Inhalt kurz im Topf/Pfanne erwärmen oder in der Mikrowelle ca. 3 Minuten erhitzen. Pur oder mit einer frischen Salatbeilage genießen. Wer noch eine Schippe drauf legen will: als Toppings eignen sich perfekt frischer Koriander, säuerliche Limette, würzige Salsa oder knusprige Nachos.
Dieses Produkt empfehlen wir besonders für Menschen, die mittags eine leichte, würzige Mahlzeit genießen möchten, die schnell zubereitet ist und trotzdem Abwechslung bietet. Es eignet sich gut für den Arbeitsplatz, unterwegs oder für alle, die ein erfrischendes, komplex gewürztes Gericht bevorzugen. Wer gern neue Geschmackskombinationen ausprobiert, findet in unserem Tex-Mex-Quinoa mit Mais eine unkomplizierte Möglichkeit, exotische Aromen in den Alltag zu bringen.
➤ Dieses Gericht basiert auf Quinoa, einem glutenfreien Getreide, das von Natur aus einen milden Geschmack mitbringt und sich gut mit würzigen Zutaten kombinieren lässt. Zusammen mit Mais, Spinat und Kräutern entsteht eine leicht säuerliche und gut verdauliche Mahlzeit, die sich besonders für Menschen eignet, die im Alltag auf ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung setzen.
Gesundes Essen für die ganze Familie ohne viel Aufwand. Geht mit den kindgerechten, Fertiggerichten: frisch, zusatzstofffrei und ausgewogen.
Ausgewogene Ernährung ist ein Konzept, das darauf abzielt, dem Körper alle notwendigen Nährstoffe in angemessenen Mengen zuzuführen.
Kernbeißer Gläser lassen sich, wie jedes Glas, wunderbar als vielseitiges Material wiederverwerten und später hervorragend recyceln.