Gesundes Essen für die ganze Familie ohne viel Aufwand. Geht mit den kindgerechten Fertiggerichten: frisch, zusatzstofffrei und ausgewogen.
In einer Zeit, in der gesunde Ernährung immer wichtiger wird, rücken Vollkorn- und Vollwertnahrung zunehmend in den Fokus. Diese Nahrungsmittel sind nicht nur nährstoffreich, sondern bieten auch zahlreiche Vorteile für die Gesundheit der gesamten Familie und insbesondere für Kinder. In Form eines gesunden Fertiggerichts sind sie eine praktische Option für alle Familienmitglieder. Hier sind 5 Gründe warum du diesem Konzept folgenden solltest:
Fertiggerichte sind nicht per se gut oder schlecht. Werden diese nährstoffreich, zusatzstofffrei und schonend zubereitet, kann man von einer echten Alternative zu den frischen Gerichten für die ganze Familie sprechen.
Vollwert Vollkorn Fertiggerichte enthalten alle Teile des Korns – das Kleie, den Keim und das Endosperm. Dadurch sind sie reich an Nährstoffen und bieten eine ausgewogene Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten. Dies kann helfen, eine gesunde Ernährung sicherzustellen und ist entscheidend für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern sowie für die allgemeine Gesundheit von Erwachsenen.
Fertigmahlzeiten sind oft in vorgegebenen Portionen verpackt, was es einfacher macht, die Nahrungsaufnahme zu kontrollieren und Überessen zu vermeiden. Hiermit wird ein gesundes Gewicht gefördert. Dies ist besonders wichtig in einer Zeit, in der Übergewicht bei Erwachsenen sowie Kindern zunehmend ein Problem darstellt.
Außerdem wird auch weniger Essen verschwendet, im Vergleich zum Kochen von größeren Mengen frischer Zutaten.
Die in Vollkornprodukten enthaltenen Ballaststoffe sind ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung. Sie fördern die Verdauung, helfen bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels und können das Risiko von Herzkrankheiten senken. Es wird ein langanhaltendes Sättigungsgefühl vermittelt und Energie gleichmäßig über den Tag freigesetzt. Dies ist besonders vorteilhaft für Kinder, die oft zu Snacks greifen.
Mittlerweile gibt es viele Fertiggerichte auf dem Markt, die aus natürlichen Zutaten bestehen und keinerlei Zusatzstoffe enthalten. Somit kannst du deiner Familie unbedenklich, öfters eine vorgekochte Mahlzeit servieren. Durch eine gemischte Auswahl an Fertiggerichten, die verschiedene Küchen und Vorlieben abdecken, wird der Geschmack von jedem Familienmitglied getroffen. Außerdem ermöglicht es dir, neue Gerichte auszuprobieren, sodass die Nahrungsaufnahme nicht eintönig und langweilig wird. Nichtsdestotrotz sollten viele frische Lebensmittel Teil deines Alltags sein.
Für Personen mit eingeschränkter Mobilität oder Kochfähigkeiten, bieten Vollwert Vollkorn Fertigmahlzeiten eine einfache Möglichkeit, sich gesund zu ernähren, ohne auf Fast Food zurückgreifen zu müssen. Sie sind schnell zubereitet und erfordern oft nur das Erwärmen in der Mikrowelle oder im Ofen. Dies spart Zeit in der Küche, was besonders für vielbeschäftigte Menschen mit Kindern von Vorteil ist.
Du willst deiner Familie gesunde und ausgewogene Gerichte bieten, hast aber keine Zeit und Lust, dafür lange in der Küche zu stehen? Unser Probierpaket aus 5 verschiedenen vorgekochten Mahlzeiten, hilft dir dabei, dich an die Vollkorn Fertiggerichte heranzutasten. Ausgewogene Rezepturen mit allen wichtigen Nährstoffen, frisch gekocht und frei von künstlichen Zusätzen warten auf dich.
Ursprünglicher Preis war: € 45,00€ 40,00Aktueller Preis ist: € 40,00. inkl. MwSt.
Quellen:
Volkswirtschafts- und Gesundheitsdirektion Basel-Landschaft, Gesundheitsförderung Baselland
Landwirtschaftliches Zentrum Ebenrain (2012): Grundlagen und Empfehlungen für die Ernährung von Kindern und Jugendlichen 2. Auflage Basel
Elmadfa, I., & Meyer, A. L. (2011): Ballaststoffe. Gräfe und Unzer.
Barbara Stainer, MSc. nutr. med.: Optimale Ernährung im Kleinkindalter als Basis für eine gesunde Verdauung
Mag. Melanie U. Bruckmüller, Mag. Rita Kichler & Sonja Simetzberger, MSc (2022): Evidenz zur Wirkung gesunder Ernährung bei Kindern
