Vollkorn × Vollwert = Vital²
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vegan / ohne Zusatzstoffe / vollkorn Getreide

Quinoagericht mit Mais und Kartoffeln enthält 470g
(19,15 €/kg) 

312 kcal in einem Glas.


 

Zutaten: junger Spinat, Kartoffel (21%), Wasser, Zwiebel, Quinoa (8%), Mais (7%), marinierte getrocknete Tomaten (Tomaten, Wasser, Weinessig, Kapern, Salz, Kräuter, Gewürze, Sonnenblumenöl), Kapern, Knoblauch, Salz, geräucherte Paprika, Pfeffer


 

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g

Energie 278 kJ/66 kcal
Fett 1,2g
– davon gesättigte Fettsäuren 0,2g
Kohlenhydrate 10,5g
– davon Zucker* 1,7g
Ballaststoffe 1,9g
Eiweiß 2,7g
Salz 0,8g

*von Natur aus enthaltener Zucker


 

Zubereitungsempfehlung: Inhalt kurz im Topf/Pfanne erwärmen oder in der Mikrowelle ca. 3 Minuten erhitzen. Pur oder mit einer frischen Salatbeilage genießen. Wer noch eine Schippe drauf legen will: als Toppings eignen sich perfekt frischer Koriander, säuerliche Limette, würzige Salsa oder knusprige Nachos.

Tex-Mex-Quinoa mit Mais

Ein Südstaaten-Gericht voller BBQ Flavour wartet auf dich. Und das mit natürlichen sowie typisch mittelamerikanischen Zutaten wie Mais und Bio Quinoa. Lass dich einfangen von diesem wohltuenden veganen umami Geschmack und verwandele deine Mahlzeit in einen transatlantischen Ausflug.

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